气血不足怎么补?
(🔏)杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)
(🐥) “问君能有几多愁?恰似一江春水向东(💑)流(liú )。”南唐(táng )末代君主李煜的词作(🗿)堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运(🧣)令人唏嘘不已。《南(nán )唐李后主》以李煜的传(㊗)奇人生为主线展开,剧中既有宫廷(🛋)权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻,是粤剧(😳)舞台上久演不衰的经典之作。
朱超敬(🚚)从小就有一个音乐梦想,20世(shì )纪90年代,周至(💩)县东欢乐村的村民们,都认识一个(🧕)背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带(dà(♒)i )着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转(🐺)一个多小时,去琴行学习,虽然又苦(🥝)又累,却总是满(mǎn )心欢喜。
“早些年这里山高路远,别(📖)说开车,人走都费劲,如今大不一样了。”站在(🆓)新落(luò )成的木质观景台上,联盟村党总支(〰)书记、村委会主任徐浩感慨说。
运动是抗衰良方,
2025年4月,清华大学的研究人员在(🚪)《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究(💬)揭开了真相(xiàng ):运动或(huò )是最佳(🏬)的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活动与更年(♍)轻的DNA甲基化年龄显著(zhe )相关,体(tǐ )力活动在(🈴)促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
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