此外,还有两个可能原因:
(🖥) 其实,合理吃主食,是有利于预防肥胖的,长(😄)期而言也是有利于预防肥胖的。
无独有(🈂)偶
一是适度的淀粉类食物能帮助血糖(táng )水平保持稳定,避(bì )免夜间低血糖(🏮)。有(yǒu )些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦,可能是(🐋)(shì )由于碳水化合物摄(shè )入过少,肝糖原不足(🎱),导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(🍅)种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容(🤐)易夜间醒来并难以再次入睡。
- 少吃主食(🦗)不等于能降低热(rè )量摄入
投资(🌡)风(fēng )向的转变,在消费(fèi )市场上也有所体现(♋)(xiàn )。第一财经在上海(hǎi )看到,多家金店虽(suī )然(🏀)人头攒动,但不(bú )少消费者不再只盯着黄金(🅱)饰品,而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(💢)足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明(🥤)显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现(xiàn )在买黄金饰品太贵(guì ),相(💬)比之下,铂金(jīn )和白银首饰不仅价(jià )格更实(😞)惠,款式也(yě )很多样,很适合日(rì )常佩戴。
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