吃饭时,脾(pí )胃需要消化食物,如(📊)果此时(shí )盯着视(🌖)频看,气血(xuè(🐳) )就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出(🗒)现不足,可能会引(👹)起消化不良、头脑昏沉。
本报通讯员 赵明
按摩足三里,有助于(🖨)补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果(guǒ ),还可以起到保养(👎)皮肤的作(zuò )用,使肌肤紧致、脸色红润(rùn )有光泽。
其实是在损耗(hà(🧣)o )气血运行
西(🛣)盟(méng )县勐梭(💬)镇班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草房,交(🏕)通不便、饮水困难,随着时代发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了瓦房(🕗),买了汽(qì )车,日子越过越红火,近年(nián )来,每年都会带家人外出旅(lǚ )游。
(🧠) “DNA甲基化年龄”究(jiū )竟是什么?这是通过测量(liàng )人体DNA的甲基化水平(🔼)(píng ),来估算的身体(🐄)生物年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化(🌋)年龄更年轻,也就意味着运动确(què )实可以有效地的延缓身体衰(shuāi )老。
(🦑) 9 坚持运动的人,更(gèng )瘦更有气质
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