剧情简介
上周六，在伯克希(🥋)尔-哈撒韦公司股东(🕔)大会(huì )上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年(⏭)底(dǐ )辞去公司(sī )首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特(🚪)朗普政府的关(guān )税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易(🧀)不应该是武(wǔ )器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政(🥏)政策可(kě )能会削弱(ruò )美元的价值，并表示不会投资大幅(🔶)贬值的货币。当天(tiā(🎉)n )，公司公布2025年第一季度财报，经营利润(🏜)同比大幅下跌(diē )，由(🤕)于其(qí )业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警(🛬)告称(chēng )关税或进一步影响利润。
多平台告别“仅退款(🌈)”
首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋(🎛)，所(suǒ )以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。
摩根(🐒)大(dà )通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为(wé(👝)i )支撑金价(jià )的主导(🚯)力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在(zài )购买黄金时(🈁)更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯(chún )追求回报最(🛥)大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要(yào )明确黄(🛴)金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成(chéng )本。尽管(💅)黄金在历史上曾是危机时期出色的分散投资(zī )工具，但(🥘)(dàn )长期来看，它并非(🤹)能提供超额回报的资产，且波动性(xìng )高出50%。因此，投资者应(💦)通过分散投资来降低组合风险(xiǎn )。
虽然富含蛋白质(👗)的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入(rù )时对睡眠也是(👶)有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有(yǒu )可能会适得其反(🗾)。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食(shí )品，更有(🎏)利于“安神”和睡眠，我(🌠)找到了以下可能的(de )科学原因，与大家分享和讨论。
所(⏸)以，加肉减饭(fàn )的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭(🕊)省下的热量被换成(chéng )了菜里的糖和脂肪，营养价值更低(🅾)，更容易发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群(👜)平衡，也不利于(yú )胰岛素敏(mǐn )感性。
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