如果你的胆固醇偏高,可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一种优质脂(zhī )肪,是不饱和脂肪酸,不会(huì )产生脂肪的堆积。同时,杏(xìng )仁还有防止高血压、高血脂(zhī )以及软化血管的作用(🦉),可以(yǐ )降低低密(🤵)度脂蛋白和血清(📮)中(zhōng )胆固醇的水(📨)平。但注意不可过(🆖)量食用哦~
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“五一”假期,福建福鼎的茶山绿意盎然、茶香四溢,这里的茶文化与乡村旅游深(shēn )度融合,成为旅游新亮点。在福鼎白茶重要产区之一的(de )管阳镇,这里地处高山地带(dài ),一大早(📧),许多游客来这里(🚭)(lǐ )体验采茶、制(📱)茶乐趣,感受(shòu )茶(🌁)文化魅力。
资(🍩)料图为2024年8月,英仙(🌼)座流星雨滑过腾格里沙漠夜空。奥斯卡发 金彦平 摄
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