剧情简介
一、关注质量安(🌽)全，谨慎消费。购物要注意质量安(ān )全(💡)，通(tōng )过正规(guī )渠道选购正规厂家生(🔳)产的产品，注意查看产品名称、厂名(🍚)厂址、规格型号、执行标准、使用(🔙)说明书(shū )、产品质量检验合格证明(🎗)(míng )等信息(xī )，自觉(jiào )抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制(🏒)性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购(😩)“五一”上市的新绿茶作伴(bàn )手礼时(shí(😹) )，“看(kàn )闻捻品”四步教消费者辨识优劣(✝)。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄(🤬)枯暗为劣；二闻：清香纯(chún )正为宜(🙃)，烟、焦、霉、酸(suān )、馊为(wéi )劣；三(🏓)(sān )捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄(🌉)、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤(tāng )色暗浑(hún )闷黄，香气(🐁)低沉，则可能是陈茶。
失眠或睡眠(🎒)不足与肥胖的关联已经得到学界的(🌲)广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足会(🔴)引起白天(tiān )精力不(bú )足，运(yùn )动意愿(✒)下降，进一步促进肥胖。
可能有人会问：吃淀粉食物有利(🎶)预防失眠，其中的科学道理是什么呢？
二、关注广告宣传(chuán )，理性(xìng )消费。提示广大消费(🍓)者，尤其是老年群体要守好手中的“钱(😽)袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(😡)冒用知(zhī )名专家名义、形象推介医(🦇)(yī )疗机构(gòu )、医疗(liáo )服务的“神医”广(💆)告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效(🔻)的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻(🍇)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(🐘)事实依据、违反相关标准的内容，避(🎳)(bì )免上当(dāng )受骗；要仔细分辨广告(👜)中人物身份的真实性，不要轻信所谓(👹)专家或假冒名人名义发布的营销信息。
黄金高位急跌，白(🐟)银铂金“替代效(xiào )应”显(xiǎn )现
消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因(🌔)为使用问题和售后客服进行沟通时(🍫)，客服服务态度较差，在聊(liáo )天界面(mià(🏜)n )投诉时(shí )，平台自动触发仅退款的弹(🛐)窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(📮)服服务态度的问题向平台投诉(sù )，并不是要退款，但是不知道(👒)为(wéi )何触发(fā )了仅退款功能。”刘云说。
江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人(💔)信息案中发现，江西某家居装饰有限(🍠)公司为开展业(yè )务， 以(yǐ )找同行(háng )分(🌷)享等方式非法获取购房业主信息，信(👘)息涉及业主的姓名、联系电话、详(⚫)细住址等。其行为涉嫌侵(qīn )犯公民个人信息。公安网安部门(mé(😦)n )迅速启(qǐ )动查处。
第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从(🎾)而影响入睡和睡眠质量。
在正常(📬)吃主(zhǔ )食的基(jī )础上，提高膳食质量(🍶)才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食(😴)相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和(🍟)高脂肪高(gāo )糖食物的西式餐食相比，吃传统(tǒng )淀粉主(zhǔ )食、(🔐)纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。
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