剧情简介
很(🤤)多人一想到运动，就(jiù(♒) )会马上联想到“我要自(👨)律起来，每(měi )天都坚持(🐚)运动”。其实越来越多研(💕)究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。
本报记者 阮占江 帅标
从广袤(mào )瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青(qīng )海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横(héng )交织的电网奔涌不息，为(📞)国家清洁能源产业高(🌎)地(dì )建设提供了坚强(⛄)的网架支撑。这背(bèi )后(🥪)，是成千上万名高原电(⛩)力人几十年如一日的(🔸)默默坚守。国网青海省电力公司超高(gāo )压公司运维检修部变电运维管理专(zhuān )责吴嘉楠，就是其中的一员。
1989年出生的北京(jīng )市东城区环境卫生服务中心时传祥(xiáng )所三八女子班班长李萌(🍏)，是一名抽粪女工，刚加(🎱)(jiā )入时传祥所三八女(🖖)子班时只有20岁。上班第(🐔)一天，有人笑着问她：(🖐)“干得了这又脏又累的(😎)活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个(gè )故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了(le )，形成了粪坑，于是，班长就带队(duì )一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听(tī(🆙)ng )完后特别震惊。”李萌回(🎄)忆。
朱超敬从小就(🛶)有一个音乐梦想，20世纪(🐔)90年代，周至(zhì )县东欢乐(🐮)村的村民们，都认识一(🕹)个(gè )背着电子琴去学(🔃)习的女孩，那就是(shì )朱超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的(de )琴，每周辗转一个多小时，去琴行(háng )学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
看(kàn )似休息实则伤气血的(🎗)行为
坚持(chí )运动(🗨)和不运动的人，
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