剧情简介
作者 石羽佳(jiā ) 杨迪
在众多水果中，甜瓜凭借(📯)其清爽的口感和香甜(🧥)的滋(zī )味，成为立夏时(🕜)(shí )节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清(qīng )新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁(🥌)。
“水立(lì )方”也见证(🍎)了中国跳(tiào )水队的以老带新、薪火相传。尽管受身(shēn )体发育期(🀄)困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全(🌈)红婵表(biǎo )示，曾参加三(🕰)届(jiè )奥运会的教练陈(🙃)若琳向她传授了面对发育关的经验，包(bāo )括改进技术、增加训(xùn )练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦(🥚)(tǎn )然接受、积极应对(🉑)。
立夏以后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可剧烈运动(dòng )。应选择(🍕)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不(😧)宜超过1小时。除此之(🦇)外，夏季运动健身还要(🦗)注意什么？
图为《西南联大》在昆明市(shì )呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院(yuàn ) 供图
立夏(🈴)前后，正是桑葚成熟的(🥈)季节。它酸甜可口，带(dài )着天然野趣和清(qīng )香，还富含花青素、维(➗)生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还(há(🌨)i )会把它用来制作桑葚(🏏)酒、桑葚酱等，让桑葚(🏸)的滋味更为(wéi )丰富。
图为演员(yuán )们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院(yuàn ) 供图
图片来源：中国(🤺)垒球协会微信公众号(📡)
在龙兴街(jiē )上发(🌞)口罩、在汾(fén )河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕(🕴)，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想(xiǎng )在孩子(😾)心灵深处种下公益种(💖)子，让他从小就养成热(🧥)心公(gōng )益的好习惯，这对他(tā )以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。
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