需要注意的是,当归有(🎻)活血功效,孕产妇和月经量特别大的(⬛)女性要慎食。气血两虚的人可以根据(🙆)身体情(qíng )况,适量(liàng )食用(yòng )。
你(nǐ(👛) )可能(néng )不是懒,而是气血不足
看(🍄)眼睛
此外,研究还发现较高的体(🌵)力活动水平,与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以,这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来(🎴)皮肤更好、更年轻的原因。
1 休息(😋)日久卧
4月30日,嘉宾、当地(dì )民众(🕙)(zhòng )观看(kàn )民族(zú )情景(jǐng )舞蹈(dǎo )诗《阿(💡)佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
假期里(😩),你有没有赖床、玩手机?中医认为(🔵),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
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