当立夏的微风吹过(guò )大(🐳)江南北,杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅(méi )、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一(🐎)抹独特的酸甜滋味。
隆(lóng )德县有(📇)“中国书法之乡”“中国民间文化(huà )艺术(🥏)之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称,拥有(⚡)杨氏泥(ní )塑、高台马社火、魏氏砖(🍊)雕3项国家级非(fēi )遗代表性项目,民间(🐦)绘画、剪纸、刺绣等(děng )11项自治区级非遗代表性项目,是非物质文化遗产大县。
以低脂、易(🚼)消化、富(fù )含纤维素食物为主,多食(➕)蔬果、粗粮,多(duō )食清润祛湿的食物(⛸),如鱼、瘦肉、鸭肉(ròu )、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食(✍)过咸(xián )的食物以及动物内脏、肥肉(🆖)等;
立(lì )夏前后,正是桑葚成熟(📓)的季节。它酸甜可(kě )口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋(🤚)友(yǒu )不仅鲜食桑葚,还会把它用来制(⏫)作桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等(🤛),让桑葚的滋(㊗)味更为丰富。
油桃:光滑诱人的“脆甜小可爱”
在龙(🐗)兴街上发口罩、在汾河公园捡垃(lā(🎏) )圾,7岁的郭梓硕,早在3年前就跟着杨碧(🔣)云(yún )参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子,让他从小就养成热心公益(yì )的好习惯(👏),这对他以后的成长肯定有好处(chù )。”杨(🍿)碧云说。
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