在李萌(🥏)(méng )心中,这么多前辈都选择(zé )了坚持,自己(🗂)更没有理由(yóu )推脱。“在身边人的感染(rǎn )下,在群众的认可中,我(wǒ )越发地爱上了手中的工作(zuò(💼) ),有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨,咱们(🦗)胡同里有一个北京丫头,是‘大粪妞儿’(📕)。这种甜蜜的吐槽,让我更感到自己的工作(🎻)有价值。”她坦言。
怎(zěn )么判断自己是否(🦄)气血充足(zú )?
“对我来说,劳模(mó )精神(🧘),就是在面对10万英文(wén )单词的压机说明书时去熬(áo )夜,是在突破专业技术难(nán )关时去钻研,更(😯)是在面对整个压机液压系统调试时在10公(🌃)里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲(🍓)满满,“我希望今后能不断创新突破,做出更(😵)多重大技术(shù )装备研究成果。”
所(suǒ )以(⏮),先运动起来最重要!也许一天、两天看不(🕺)到变(biàn )化,但积年累月地坚持下(xià )去,你一定会拥有更健康(kāng )的身体,更愉悦的心情,更强大的(🍳)精神。
5月1日,长江海事部门工作人员在(🚚)长江重庆段保障群众水上出行安全。长江(🆖)海事局供图
7 坚持运动的人,代谢(xiè )功(👀)能更好
“一夕不卧(wò ),百日不复”,意思是(📳)如(rú )果一晚上不睡觉,对身体(tǐ )的损伤100天(🚔)都补不回来。所(suǒ )以,别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(📐)更耗气血,中医讲“久(🎨)视伤血”,熬夜刷手机消(😤)耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜(🥙)看手机还容易(yì )诱发青光眼。
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