剧情简介
(🏀) 严致(zhì )远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推(tuī )拿(💸)方法：患者端(duān )坐，操作者在其(qí )身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(🎟)颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(🎀)指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(🥩)向下，做太极圆按揉10到(📱)15次。然后，操(cāo )作者双手放在患(huàn )者肩部，把肩部(bù )肌(😱)肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作(zuò )5到10次。最后，操(cāo )作(🏆)者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(📤)“锤击法”在患者肩颈部(🈁)叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到(🕝)舒适为宜。
银发列车工作人员 赵华颖：今天有(💡)很多人过来签合同(tó(🏦)ng )，大概有六七份(fèn )吧。这个数还算(suàn )比较多的，像“京藏(📓)号”和“京(jīng )和号”属于大团(tuán )，每个团大概500人。现在叔叔(👻)阿姨也比较着急报名，今天都过来签合同了。
8年(📥)前，大学毕业的李强放(🍭)弃了城市的工作机会，回到家乡种木耳。他白天跟着(🤱)老农学技术，晚上刷短视频恶补农业知识。有(yǒu )一天(🔶)，一条“物(wù )联网种菜”的视(shì )频让他眼睛一亮(liàng )：“木耳种植为(wéi )啥不能数(🍲)字化？”
(朱茜玥参与采写)
严致远推荐了一(🔃)套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在(🌫)其身后。首先，操作者用(⬇)手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉(🖱)30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì )于患者颈部，用(yòng )拇指(📏)指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下(xià )，做太极圆按揉(róu )10到15次。然后，操(cāo )作者双(🤺)手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该(🌦)动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(💰)弯曲，食指及中指用“锤(🛣)击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🧣)的力量(liàng )以患者感到舒适(shì )为宜。
在贵(guì )州贵(〽)阳，假期期(qī )间，又名“红飘(piāo )带”的贵州长征(zhēng )文化数字艺术馆，迎来各地游(🌶)客。作为长征国家文化公园贵州段重点项目，“红飘带(🐄)”运用AI虚拟交互、全息影像等手段，数字化再现长征(🏨)之路，为游客打造了身(✉)临其境的沉浸式体验。
本报记者 宋豪新
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