剧情简介
二、关注(🌃)广告宣传，理性(xìng )消费。提示广大消费者，尤(🦀)其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要(🗼)轻信假冒名医、神医或者冒用(yòng )知名专(🥡)家名义、形象推介(jiè )医疗机构、医疗服(🤺)务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、(🌇)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(🔓)等网红食品广告(gào )所误导，不要轻信“零糖(🔩)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据(jù(😣) )、违反相关标准的内容，避免上当受骗；(♑)要仔细分(fèn )辨广告中人物身份的真实性(🔂)，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布(🍠)的营销信息。
此前，随着国内(nèi )电商平台进入激烈的存量(liàng )竞争阶段，各大平台陆续(xù )推(📁)出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验(🎲)、保障消费者权益。但在实施(shī )过程中，这(💩)项措施却引发(fā )了诸多争议。多位专家表(🕒)(biǎo )示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业(🌅)从低价竞争回归良性竞争，保障商(shāng )家的(☔)经营公平，释放消费(fèi )活力，促进平台经济健康(kāng )发展。
在寻求消费者(zhě )权益保护和商家(📩)利益的平衡中，平台扮演了重要角色。
(🕵)在主食过少时，增(zēng )加主食的量就是改善(📆)营养(yǎng )平衡，改善身体代谢。然(rán )而，在主食(🛤)已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食(🥎)物够不够，蔬菜品种多不(bú )多等问题了。营(🧜)养均衡才(cái )能获得最好的生命质量，包括(🏩)睡眠质量。
第四，在动物实验中发现，碳水化合物(🛷)摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而(😙)色(sè )氨酸在大脑中会被代谢为(wéi )血清素(⬛)和褪黑素。高 GI 碳水(shuǐ )食物如白米和面食，可(👨)以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促(🛒)进长链中性氨(ān )基酸进入肌肉中。这些长(🕎)(zhǎng )链中性氨基酸会与色氨酸(suān )竞争进入(💚)大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(🌉)褪(tuì )黑素的生成量[5]。此前有人(rén )体研究证(📴)实，晚间摄入葡(pú )萄糖，升高睡前血糖水平(🎤)，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。
第七，在(🌳)晚餐不(bú )吃或少吃碳水化合物的情(qíng )况(🐘)下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解(🛴)蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。
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