泡脚(⏺)时(shí )喜欢泡到满身大汗,也(🐂)是很伤气血的。气(qì )随津伤(🗒),津和汗是同源的,如果出汗(🤬)过多,津血(xuè )随着外泄,气也(🗽)会随着津液外泄,就容易造成气(qì )血不足。
气血不足怎么补?
想要保持气(qì )血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡(😨)”。做好这“三(sān )个一”,帮你把气(🎌)血补回来↓↓
你可(kě(😭) )能不是(shì )懒,而是气血不足(👥)
坚持运动的人不仅(jǐ(👠)n )有利于减肥,还有利于全身(🎟)骨骼肌系统的强健。而功能(💆)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让(ràng )人看起来更有气质、更好看。
5月1日,长江海(hǎi )事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出行(háng )安全。长江海事局供(🎓)图
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