剧情简介
泡脚(⏺)时(shí )喜欢泡到满身大汗，也(🐂)是很伤气血的。气(qì )随津伤(🗒)，津和汗是同源的，如果出汗(🤬)过多，津血(xuè )随着外泄，气也(🗽)会随着津液外泄，就容易造成气(qì )血不足。
气血不足怎么补？
想要保持气(qì )血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡(😨)”。做好这“三(sān )个一”，帮你把气(🎌)血补回来↓↓
你可(kě(😭) )能不是(shì )懒，而是气血不足(👥)
坚持运动的人不仅(jǐ(👠)n )有利于减肥，还有利于全身(🎟)骨骼肌系统的强健。而功能(💆)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让(ràng )人看起来更有气质、更好看。
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支教六年
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