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朱超敬的本职(🦆)工作是西安一家培训机构(gò(🏻)u )的音乐老师,周一是一周中为数不多的休息时间(jiān ),过去几年(🏘)里,她都把这一天留给了上三(✴)清小学的孩子们。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的(📅)大腿肌肉(ròu )横断扫描图,和74岁(🐥)久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出(chū ),坚持运动的人(🚡)大腿肌肉含量明显更多,皮下(💧)脂肪更少;久坐(zuò )的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮(pí )下脂肪更多。
健康(😈)运动
气血不足:头发干(🏢)枯、掉发、发黄、发白、开叉。
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“人(🌬)虽渺小,但心可以无限广阔。”正在(zài )执行任务的神舟二十号航(👏)天员王杰的话,道出了(le )当代青(😢)年的大(dà )志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同(tóng )行,“强国有我”的时代新人,必将(🕺)接续奋斗、凯歌前行,用(yòng )青(⬜)春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴(xìng ))
一碗汤(🐌):当归补血蛋花汤
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