剧情简介
因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感(gǎn )，变得自信活泼，而(ér )朱超敬，也在这段旅程(🐚)中收获着感动和温暖。
这些年，高煜(📗)服(👈)务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深(shēn )的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上(👐)前想要(yào )帮助她，却被孩(hái )子的母亲拦(🤭)住(🎭)了(🏂)。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地(dì )铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高(😑)煜(🍗)分享道，“她说，这是女儿(ér )今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”
起初，朱超敬主(zhǔ )要教孩子们识谱(pǔ(👺) )唱歌，慢慢地，她觉(jiào )得应该有更丰富的(🍟)内(🚷)容(🐎)加入课堂。
朱超敬(jìng )的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学(xué )。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐(📔)课(🔙)，朱(zhū )超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。
起源于北宋，有着800多(duō )年历史的八段锦(jǐn )，被誉为“千年长寿(☔)(shòu )操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作(📛)有(🔖)(yǒ(💌)u )助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
不用苛求自己(jǐ )太自律
心脏是全身血液循环的(🖐)中心，肺是人体重要的呼吸器官(guān )。经常运(💡)动(💳)可以增强呼吸肌的肌肉强(qiáng )度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺(fèi )局部的抵抗力等，还(hái )可以使心(🌦)脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵(bè(🧠)ng )血(🌲)的节律和效率，减少心血管疾病的发作。
六年时间里，朱老(lǎo )师的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经(📑)历中，收获了满满的幸(xìng )福。一起走进朱超(🍟)敬(💍)的音乐课↓↓↓
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