中医有(yǒu )一个有名(🈁)的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味(wèi )药以5:1的比例(👗)组成,其中当归补血活(huó )血,黄(🍠)芪益气以生血,适用于气血(xuè )两虚的人群。
起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为(👇)“千年长寿操”。八段锦(jǐn )中的“双(🌶)手托天理三焦”动作有助(zhù )于调理气血,改善倦怠乏力。赶快(kuà(🧣)i )跟练起来吧~
朱超敬和上(✳)三清小学结缘,是2019年一次偶(ǒu )然的机会。学校的音乐老师梁彦(⛸)鹏(péng )购买了一架电子琴需要(🔏)调试,辗转(zhuǎn )找到了朱超敬。
每周一,是朱超敬到周至县上(🎄)三清(qīng )小学给孩子们上音乐(🎾)课的日子。
朱超敬:小朋(⛽)友问我“老师,你(nǐ )能不能当我们音乐老师”“老师,你什么时候还(🛡)会再来”。我当时说,我可能当不(🎏)了你们(men )音乐老师,我有时间就会再来看你(nǐ )们的。
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