(🐄) 进入立夏后,作息应适当调(diào )整,宜晚睡早起(qǐ ),中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常(cháng )应(🏐)尽量保持心态(tài )平(🐯)和、精神放松,静养身心才能更好地养护(🤫)心气。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出(🏻)很多(duō )的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐(🍊)等状况。同时夏天炎(😰)热,很多人(rén )烦躁、心神不安(ān ),影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都(dōu )归属于心,心主(zhǔ )血(🚟)脉, 所以我们一般认(🏟)为在夏季应该是养心的季节。
发布会(🔳)现场。禹瑞斋 摄
《九龙(lóng )城寨之围城》成(chéng )为本届香港电(🌋)影金像奖最大赢家,除最佳导演外,亦包揽最佳电影、最佳剪(🤫)接、最佳摄影、最(😓)佳动作设计等8项大奖。(完) 奥斯卡运城5月4日电 题:流动在绛(jiàng )州古城里的“亲(qīn )子家庭”志愿红(🍾)
立夏过后,天气(🍬)转暖,温度逐(zhú )渐升高,阳气渐旺。人们有时(⏬)会感觉到心(xīn )烦意乱,失眠上(shàng )火。一旦心火过旺,人就容易(📮)感到燥热,甚至降低(dī )免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何(🈹)运用传统药膳,养生(⭐)防病呢?这个食补的方子请收好。
(😯)“春夏(xià )养阳”,夏季虽(suī )炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果(💬),以免损(sǔn )伤脾阳。
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