剧情简介
想(xiǎng )要保持气血(xuè )充足、提高(gāo )免疫力，建议做到：“起居有常(🍧)、饮食有节、运动有度(👠)、情志有衡”。做好这“三个(🎐)一”，帮你把气血补回来↓(🐋)↓
健康运动
气(😠)血不足怎么补？
需(😭)要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大(dà )的女性要慎(shèn )食。气血两(liǎng )虚的人可以(yǐ )根据身体情(qíng )况，适量食(shí )用。
看头发
3 坚持运动的人，心肺功能更好
(❇)5月3日，姑娘们跳起甩发舞(🕋)展现多彩民族风情。当日(🏁)，云南省临沧市沧源佤族(🚑)自治县举行2025年佤族司岗(🐵)里摸你黑狂欢节民族民(🔐)间文化艺术游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族(zú )风情。中新(xīn )社记者 李嘉(jiā )娴 摄
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