剧情简介
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者(🛄)在其身(🍧)后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中(zhōng )间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(💒)指放置(🌞)于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(rán )后，操作者双手(shǒu )放在(🤨)患者肩(🙉)部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(🎱)弯曲，食(🌭)指(zhǐ )及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒(🦑)适为宜(🚖)。
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2025年5月，法国青少年在西安制作中草药香囊。 李一璠 摄
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