好吃的肉类基本上不可能是低脂的,因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪。况且,很(hěn )多好吃的菜肴都加入了不少(🗻)糖,以增(🈸)加“浓郁(🏀)感”“醇厚(🍈)感”。
(⛷)- 几十年(🚙)前就已经发现,在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中,身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡(shuì )眠,非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时(shí )间缩短,总睡眠时间也缩短。
二是在晚餐不(😙)吃或少(🏥)吃碳水(🏹)(shuǐ )化合(🐯)物的情(⏰)况下,为(😐)了维持(🦇)血糖稳(wěn )定,身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖,导致夜间肝脏工作(zuò )负担加重,也可能会影响睡眠的质量。
上周六,在伯克希(xī )尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特(tè(🎌) )朗普政(👜)府的关(🦉)税政策(📭)和贸易(🐪)保护主(🚇)(zhǔ )义政策,强调“贸易不应该(gāi )是武器”。另外,他认为美国政府(fǔ )不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资(zī )大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润(rùn )同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域(yù ),公司警告(🏅)称关税(⛑)或进一(📮)步影响(♓)利(lì )润(🏧)。
黄(🎊)金交易拥挤了吗(ma )?
- 蛋白质、脂肪含量高的食物(wù )消化速度慢,加重夜间胃肠(cháng )消化负担,从而影响睡眠质量。
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