朱超敬:调完琴之后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状态,孩(hái )子们特别可(kě )爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我(wǒ )能不能(🐣)给大(dà )家教个歌,或者上(🤼)一(👧)节课。
每周一(yī ),是朱(🥟)超(🔀)敬(jìng )到周至县上三清小(🧛)学给孩子们上音乐课的日(♐)子。
起初,朱超敬主要教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。
起源于北宋,有着800多年历(lì )史的八段锦,被誉为“千年长寿操”。八段锦中的(de )“双手托天(tiān )理三焦”动作有助于调理气血,改善倦(juàn )怠(➕)乏(🐈)力。赶(gǎn )快跟练起来吧~
(🚣) (🐕)生活中很多不经意的习(🍶)惯
造(zào )血:产业落地(🤦)激活山林价值
看牙齿
看眼睛(jīng )
一碗汤:当归补血蛋花汤
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