剧情简介
据介绍，截至目(📒)前，该剧已被列(🏁)入云南省“讲好五个故事”文艺作品，获得云南艺术基金2023年度重大项目。
立(🌭)夏过后，天气转(🎓)暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易(🐁)感到燥热，甚至(🥅)降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子(⤴)请收好。
隆(🏢)德(dé )县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中(🗾)国社火文化之(🏛)乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪(📝)纸、刺绣等11项(🚳)自治区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。
以低脂、易消化、(🚒)富含(hán )纤维素(🤵)食物为主，多食(🤽)蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(🎍)、玉米等，少食(👯)过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果(🍔)飘香。这些应季(🤼)水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农(nóng )的辛勤付(📖)出。这个立夏，不(🕹)妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝(🔛)“问”健康丨立夏(🛅)节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
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