判断(🦍)是否患(🃏)有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(gǎn )觉脖子转动(🌡)(dòng )不灵(🌘)活,僵(jiāng )硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(🧜)到了神(🕎)经根,就会导致上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木等症状(zhuàng ),从颈部沿着肩膀、手臂一直放(🚕)射到手(🎳)指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛(tòng )的症状。头(tóu )晕发生在(🚃)突(tū )然(👍)转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(🚻)或颞部(🍎),有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多(duō )种形式。此(cǐ )外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠(🐪)和精神(🔥)状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
数字赋能,是永川区给(gěi )出的答案(🕵)。
活(🍿)动现场。贵旅集团供图
位于内蒙古科尔沁草原腹地的保康第一中学,最近5年高考喜报连连(😁)——该(🏷)校本(běn )科上线率实(shí )现“五连升(shēng )”,从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后,离不开(🛹)千里之(📗)外的一支帮扶力量。
33岁的木耳种植户李强踩着露水走(zǒu )进黑龙江省(shěng )绥芬河市阜(fù )宁镇(🦑)建东村(👨)的木耳基地,这里已悄然苏醒:温湿度传感器在菌架间闪烁,气象数据如溪流汇入监控器,手机(👿)屏幕(mù(📲) )取代了沾泥(ní )的胶靴……
走进智慧大棚,温湿度传感器如“哨兵”般林立,数据实时上(📘)传云端(🏬)。杜永胜(🚩)举着手机,熟练地切换监测数据:“以前(qián )巡棚累够呛(qiàng ),现在手机(jī )上就能管!”
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