剧情简介
第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。
有些朋友(🐡)夜间频繁惊醒或噩梦，有可(🎚)能是由于碳水化合物摄入(🚏)过少，肝糖原不足，导致夜间(🙋)血糖偏低。而血糖的过度(dù )降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易(⛱)夜间醒来并(bìng )难以再次入(🌍)睡。
北京交通部门加强(📹)对重要路(lù )段、重点区域的路网运行监测调度，制定疏堵保(bǎo )畅措施，免通车道全(🐊)部“抬杆”放行，高峰时段确保(📐)开道率100%。增加备(bèi )勤力量、(⏮)前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通(tōng )事故配合交警快清快处，提升通行效率。
无(wú )独有偶
很多人(🥁)因(yīn )为想控糖，晚上严格限(🎵)制主食，但这样做可能引(yǐ(🔟)n )起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(huì )升高，上午的血糖波动也会增大(📰)。前一天晚上吃(chī )够主食后(🦂)，第二天血(xuè )糖水平反而更(🧝)为稳定。
第六，适度的淀粉类(lèi )食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(táng )。
有些朋友夜间(jiān )频(🚵)繁惊醒或噩梦，有可能是由(🐘)于碳水化合物摄入(rù )过少(🔔)，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖(táng )的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(🐣)力激素(sù )水平，使人容易夜(⏮)间(jiān )醒来并难以再次入睡(🚶)。
规则缺陷导致滥用
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