剧情简介
在门诊，我也经常遇到热爱(⏮)跑步的患者问：(🎐)“大(dà )夫，我(🥣)能跑步吗？”下面就从安全的角度(dù )出发，先来说说哪些(xiē )人不适合(🕒)长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑(💡)就能跑马拉松吗？
针对社交平台网友关于面试养老规划师“碰(🔅)壁(bì )”的发帖和留(🌑)言，言(yán )先生坦言，目前行业发展刚起(qǐ )步，规范化方面并不(bú )完善。真(🛩)正想入局(🐋)养(yǎng )老服务行业的人应该(gāi )系统了解之后再做决(jué )定，以免出现与(🌤)预期不符的情况。
而在空港中心的理货区，代理商温媛云正在核(⏹)对一批即将出口至比利时的货物。以前，东莞的货物想要到香港(gǎng )机(🎠)场，一般走陆运模(🖇)(mó )式，通过深圳口岸通关。现在(zài )，货物直接在东莞家(jiā )门口就可以办(⏯)理所有(yǒ(🤧)u )手续。这是怎么实现(xiàn )的？对货主来说方不(bú )方便？能否节约成本(🆚)？
在充满闽南风情的古厝街巷里拍一组美美的“娘惹”照，坐在百(🍷)年榕树下的咖啡馆品尝独特的南洋咖啡，步入沿街市集寻(xún )一份侨(🎫)乡风味美食……(🦁)行走在梧(✒)林，只见天南海北(běi )的游客熙熙攘攘，沉(chén )浸式感受娘惹文(📏)化风(fēng )潮(🕺)，体验文化交融的(de )魅力。
近期有发热、感冒、感染等身体不适症(🎻)状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于较低水平时，长跑可(🚧)能会加重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人(rén )群可在病情恢复后(🎵)再(zài )运动。
哮(🤔)喘、慢性(🐐)阻塞性(xìng )肺疾病等呼吸系统疾(jí )病急性发作期的患者(zhě )。长跑时，身(🏑)体需要(yào )更多氧气，但这类患者的肺部功能无法满足摄氧需求，容易(🤟)发生呼吸困难。特别是哮喘患者，一旦在长跑过程中接触到过敏原或(👯)是气喘加剧，可能会诱发突发性哮喘。
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