有利于(🚧)预防失眠
总之,吃好才能(🚷)睡好。如果你长期为睡眠(mián )质量差所苦恼,各种方法都难以奏效,不妨咨询营养专(🚅)业人士,看看自己的营(yíng )养是(🉑)否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(🌃)食,就能让你找回久违的(de )香甜(🎦)睡眠。(央视新闻客户端) 突(tū )然,你又一次醒了。
北京交通部门(mén )提醒(📈):根据气象部门预报,4日夜间(😢)有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(huá ),对假期返程有不利影响。请广大(🎗)市民(mín )关注临近天气和路况(🦗)信息,合理规划返(fǎn )程方式、时间和路线,错峰返京(🏳),注意行车(chē )安全。“七站两场”周(🤒)边道路交通压力(lì )大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公(gōng )共交通出行。(完) (🚩)记者从交通运输部了解到,“五(🎈)一”假期第五天,交通出行(háng )保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰(fēng ),交通部门多(⏹)措并举加大出行保障力度(dù(🆓) )。
银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱,还(♏)有大量的石菊花、晶花、方(🏆)解(jiě )石,吸引众多游客前来。据(🍮)了解,银狐(hú )洞平常周末接待游客六百人次左右,“五(❄)一”期间单日接待量会突破千(👬)人。
不(bú )吃主食或吃太少
青春“造浪” 打造(zào )青年文化引力场
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