作者 国璇 孔令佑
“水立方”也见(🤫)证了中国跳水队的以老带新(xīn )、薪(xīn )火(⚾)(huǒ )相(xiàng )传(chuán )。尽管受身体发育期困扰,刚成(😋)年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅(🌃)。全红婵表示,曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发育关的经验,包括改进技术(👭)、增加训练和自律等。教练的帮助让她面(✨)对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
(🥫) 多食酸甘的(de )食(shí )物(wù ),以(yǐ )助(zhù )肝养胃(🎋)、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂(🙏)、杨梅、黄瓜、豆类等;
奥斯卡记(🈳)者 陆祁国
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自(💗)此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节(💄)气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立(🤤)夏之后更要注意“养心”。
天气热(rè ),喝(hē(🍼) )冰(bīng )镇(zhèn )啤(pí )酒(jiǔ )能解暑,是真的吗?
(💚) 以低脂、易消化、富含纤维素食物为(🏋)主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等(🔛),少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(💸);
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