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剧情简介
中国(🎇)工程(chéng )院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是(📞)养阳的，大量运动对阳气是有消耗的(de )，过于兴奋对晚上睡(👼)眠也不利，晚上可以做一些安静的或(huò )是轻缓的运动，散(🏦)步慢跑都(dōu )是可以的，但是不适合剧烈运动。
立夏养(🕦)生 重在“养(yǎng )心”
(🎇)中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：夏天酷(🛃)热，所以容易(yì )出很(🚙)多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐(🧚)等状况。同时夏天(tiān )炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡(😙)眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪问题，这些都归属(shǔ )于心，心(🔬)主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
(🌠) 说到西瓜的优质(zhì )产地，新疆绝对是绕不开的王者！
(🔧) 【结语】
游(🌞)客在老巷子景区非遗园打卡留(liú )念。石羽佳 摄
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