近日,云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄豆花(🐳)迎(yíng )来盛花期(😋),一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随(suí(♊) )风摇曳。“五一”假(🛂)(jiǎ )期,这片绝美(📡)的粉色(sè )花海成市民游客打卡(kǎ )的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花(👖)吸引市民游客(♈)打卡拍照。徐俊 摄
4月30日,嘉宾、当地民众观看(kàn )民族情景舞蹈诗《阿(ā )佤人民(🧙)唱新歌》。黄兴鸿(🐍) 摄
2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心(xīn )脏协会杂志》上(🙌)发表(biǎo )的一篇(🎱)研究指出,无(wú )需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运(🦖)动),在降低全因(♿)、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面,与(yǔ )规律运动具有相似的(de )效果。
想要保(🍼)持气血充足、(🌶)提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有(yǒu )度、情志有衡”。做(zuò )好(🐧)这“三个一”,帮(bā(🧜)ng )你把气血补回来↓↓
5月3日,木鼓彩车方阵与游客互动。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县(👸)举行2025年佤族司(👝)(sī )岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演(yǎn ),展示当地传统文化和多彩民(😨)族风情。中新社(👚)记者 李嘉娴 摄
一个多小时的路程,朱超(chāo )敬已经跑了几百趟,午饭后,她的音(💴)乐课(kè )开始了(🤣)。
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不用(🗂)苛求自己(jǐ )太(😸)自律
长期饮食(shí )不节、过食生冷寒凉(liáng )的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运(⛑)化,不利于气血(❇)生成。
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