本报通讯员 赵明
5 爱(🌹)吃生冷食物
差别能有多大?
(🌛)2025年4月,南(nán )方医科大学公共卫生(shēng )学院(🐪)的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发(👞)表的一篇研究指(zhǐ )出,无需每天都保持(🚈)(chí )自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的(😽)运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的效(⛱)果。
8 坚持运动的人,身体免疫力好(hǎ(🕌)o )
气血充足:成人(rén )牙齿洁白、光(🤥)泽、滑(huá )润,齿上无垢浊,齿(chǐ )龈淡红润(🙆)泽。
创(chuàng )新无极限,成长不设(shè )限。青(👍)年只有在经风雨、见世面中,才能成长(🏓)成材,长成可以遮风挡雨的参天大树。
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