剧情简介
看似是在休息
8 坚持运动的人，身体免疫力好
4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情(qíng )景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴(🙉)鸿 摄
(🅾) 2025年4月(🤲)，南方医科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心(xīn )脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天(tiān )都保持自律运动，仅周末 2 天(tiān )完成(🔴)指南推(🔸)荐的运(😯)动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。
中医有一个有名(🎯)的补血(👙)(xuè )方—(🕳)—当归(🐅)补血汤，由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的比例组成(chéng )，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于(yú )气血两虚的人群。
气血(xuè )不足：(🥓)成人牙(🆘)齿稀疏(🕢)、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
坚持运动的人，患糖尿病(bìng )及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素(sù )分(🐄)泌下降(🔠)的同时(🌲)，胰岛血糖(táng )素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综(zōng )合征的风险也会较小。
四川省贸促会副(😄)会长雷(🔜)学杰表(🐂)示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通(tōng )内外、畅通供需的独特功能(néng )，会同政府有关部门和对口机构，搭建更多经贸(mào )促进平台(🕣)、政企(⏪)对话平(♑)台和(hé )工商合作平台。
近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇粉色的(🛒)花朵如(🚂)云似霞(🎡)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )市民游客到异龙湖畔(🎩)打卡拍(🔅)(pāi )照。徐(🔄)俊 摄
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