2 坚持运(yùn )动的人,肌肉质量更好
“我的家乡五峰(🐿)交通不(bú )便(⏭),出行比较困(🌥)(kùn )难。于是我(☕)决定免费帮(⬜)乡亲们带货(💯),没承想,这一(yī )带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农(nóng )具等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村民。
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部,与(yǔ )缅甸接壤(😶),素有(yǒu )“边地(⏹)绿宝石”“龙血(🌏)树故乡”“中国(📨)牛油果之乡(🚱)(xiāng )”“中国精品(🏳)咖(kā )啡第一(🚽)县”等美誉。
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
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坚持运(🍋)动的人,患糖(🛤)尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动(dòng )会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说,经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较(jiào )小。
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