(央视(shì )新闻客户端 总(📴)台央(👦)视记(🦅)者 唐(🌈)(táng )颖(👫) 方良(😴)) 第一财经 作者(zhě ):齐琦
地面公交方面,增加备班运力,加强途经7大(dà )火车站的103条始发途经线路的(de )运营组织,加大夜间公交发车频次,安排应急摆渡车。
失眠,已经成为现代人最常见的一个烦恼来源,也是最降低幸福感的原因之一。对很(hěn )多人来说,只要能睡上一(😀)夜(yè(⌚) )好觉(🚎),幸福(🐛)指数(💂)就会(🆎)大幅度(dù )提升。
邵菲为青年社群(qún )举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供(gòng )图)
有些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应(yīng )激,会升高压力激素水平,使人(📦)容易(👲)夜间(🥜)醒来(🍝)并难(🚄)以再(💔)(zài )次(🏚)入睡。
地面公交方面(miàn ),增加备班运力,加强途经(jīng )7大火车站的103条始发途经线路(lù )的运营组织,加大夜间公交(jiāo )发车频次,安排应急摆渡车。
你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。
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