天气热,喝冰镇啤酒能解暑,是(🐙)真(zhēn )的吗?
图片来源:中国(guó )垒球协会微信公众号
演员刘青(👥)(qīng )云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香(🐑)港电影金像(xiàng )奖最佳男主角。最佳女主角则由香港(🔭)演员卫诗雅凭借电影(📌)《破(pò )·地狱》夺得。刘青云在后台接受(shòu )媒体采访时(💐)坦言,上台领奖(jiǎng )时很紧张,尽管这已是第四次走上(⚾)(shàng )领奖台,仍然“很有新鲜感”,“这个奖也时刻提醒我,我(👍)有(yǒu )多幸运。”
中国(🕠)工程院院士、全国中医运动医学中心主任(rèn ) 朱立(⚡)国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(😁)下限,简(jiǎn )单的公式是(🙄),上限是220减去年龄,再(zài )乘以60%,达到这种心率才起到(dà(⤵)o )锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄,再乘以(🧜)70%。
作者 石羽佳 杨迪
芒果:热带风情的(de )“阳光(🏥)滋味”
立夏后,气温(📨)逐渐升高,紫外线也较强。因(yīn )此,运动时间最好选择(😄)在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这(zhè )样可以避(🛰)免强紫外线对皮肤和身体(tǐ )造成损害,同时减少中暑的(de )风险。
进入下(🛤)半场,主队攻势(shì )不减。萨拉赫第63分钟在反击中完成(🤐)破门,随后又制造乌多吉乌(wū )龙,全场比分被定格在(🕗)5:1。终场结束前,主队球迷(🐒)高唱队歌《你(nǐ )永不独行》(You'll Never Walk Alone),共同迎接属于球队的(de )第二(😄)座英超冠军奖杯。
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