有些朋友夜(yè )间(🌍)频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳(🚐)水(shuǐ )化合物摄入过少,肝糖原不足,导(🌆)(dǎo )致夜间血糖偏低。而血糖的过度(😜)降低是一种强烈(liè )的应激,会升高压(📉)力激素水平,使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。
(经济日报(bào ) 记(🐡)者 李思雨) (🍕)这样的“行业惯(guàn )例”你认可么?
此外,主食吃得太少不(bú )好,不意味(➕)着餐盘里只有主食,其他类(lèi )型的食物不足。
有利于预防失眠?
(🕞) 北京轨道交通采取延时措施。北(🥢)京市交(jiāo )通委供图
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公(👑)路方面,今天将迎来返程高峰,中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加(🍋),预计从下午2点起(🏮),各(gè )大中城市、火车站、机场周边道路通行压力(lì )较大。从去年开始(🎖),交通运输部开始在(zài )多地进行公路交通基础设施数字化转型升级(jí(💮) )。在浙江,智慧化应急处置整体解决(🛑)方(fāng )案,目前已经在省内沪杭甬、杭(⛔)宁(níng )、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统,运用(yòng )视频AI分析进行全(🤕)天候事件检测,可(🌱)(kě )以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。
(央视新闻客户端 总台央(🏺)视记者 唐颖 方良(liáng )) 第一财经 作者:齐琦
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