剧情简介
作者(zhě ) 石羽佳 杨迪
(🏸) 立夏后，气温逐渐(🕸)升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍(🎧)(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(🥓)肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险(xiǎn )。
中国工(🕴)程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对(🗼)人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮食是一个方面，还要配合合(🏔)理膳食，营养充足，结(⏰)合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭(🛐)来(lái )减肥，对身体健(🧢)康是不利的。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(😢)此，运动时间最(zuì )好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(☔)运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同(😟)(tóng )时减少中暑的风险。
强化需求导向
天气热，喝(✖)冰镇啤酒能解暑，是真的吗？
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