剧情简介
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用手部(bù )虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē )着，双手拇指放置于(yú )患者颈部，用拇指指腹沿着颈部(🔹)两(🐟)侧(🔈)肌(⛳)肉(😽)向(🗑)下(🔬)，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部(bù )，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(de )是，操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适为宜。
近年来，注重“慢旅行”的老年(❔)人(🏤)，逐(♊)渐(🌎)成(🛤)为(😋)旅游出行(háng )的“主力军”，“银(yín )发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途(tú )。大江南北，一列列(liè )满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向“诗(shī )和远方”。
贵州(zhōu )有着丰富的红色旅游资源，这个“五一”假期，当地以红色文化为主题，融合声(shēng )光电技术，推出(⬆)了(📼)各(🔊)(gè(🍲) )种(🤘)新(💨)业态、新场景的文旅体验项目。
法国青少年海翔分享道：“我亲手触摸(mō )了形态各异的中药材(cái )，嗅闻它们独特的气味，还学习了简单的推拿手法。原来不(bú )依靠打针吃药，也能(néng )达到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年来中国人与病痛抗争的智慧(huì )，值得更多朋友去学(📔)(xué(🔄) )习(📁)了(💙)解(⭐)。”
(🐊) 招聘会现场。白云区政府 供图
重庆游客 刘先生：《伟大转折(shé )》这个剧是一次非常(cháng )好的爱国主题教育。
据介绍，未来，洞头还将开通竹峙(zhì )岛等其他岛际线路，解锁空中观岛、生态探秘等深度体验。(完) 4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合中(zhōng )国乡村发展基金会、北京富平学校(🚻)举(🔗)办(⚡)的(📡)“赋(🌐)能(📙)她力量，‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂’十周年项(xiàng )目总结暨2025项目启动仪(yí )式”在北京举行。会上总结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富(fù )实践和创新探索，展(zhǎn )示了对乡村女性职业“可持续”发展赋能的良好成效。同时，2025年爱心月嫂项目也(yě )将开启新篇章，在更(gèng )好地赋能女性就业基础(🌊)上(🔹)，通(🥀)过(🍷)爱(🧗)心(🚇)月嫂进社区科普活动、编写科学喂养指导工(gōng )具书等系列举措，让(ràng )健康养育惠及更多家庭，助力构建生育友好型社会。中国乡(xiāng )村发展基金会副秘书(shū )长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超，北京乐平公益基金会执行理(lǐ )事长、北京富平学校(xiào )理事沈东曙，中华女子学(🆕)院(🍫)(全(🕗)国(🏠)妇(🕜)联(🕰)干部培训学院)社会工作学院副教授王宏亮等(děng )嘉宾出席启动仪式。
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