坚持运动和从不运(🐐)动的人,可能一两天没差别(bié ),但(🏕)时间一长身体多方面差别却很(👵)明显!
3 坚持运动的人(rén ),心肺功能更好
看这5个地方
不用苛求自己太自律
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经(jīng )常眼干(🔶)眼涩、两(liǎng )眼呆滞。
“对我来(❓)说,劳模精神,就是(shì )在面对10万英(👼)文单词的压机说明书时去熬夜(✉),是在突破专业技(jì )术难关时去(🍴)钻研,更是在面对整个压机液压(👠)系统调试时在10公(gōng )里长的管道(🏗)系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满,“我希望(wàng )今后能不断创新突破,做出更多重大技术装(zhuāng )备研究成果。”
假期里,你有没有赖床、玩手机?(🌨)中医(yī )认为,“久卧伤(shāng )气、久坐(🈁)伤肉”,休息日久躺不动,其实很(hě(🗒)n )伤气血。
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