气(qì(🌎) )血不足:成人牙齿稀(xī )疏(🈹)、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
现在,每周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们(men )的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不会画上休止符(🔎)。
现在,每周一次(cì )的音(🧗)乐课,成了朱老师和孩子们(🤕)的双向奔赴。朱超敬说,这段(🏺)美妙(miào )的音乐旅程,不会画(🏿)(huà )上休止符。
1 坚持运动(📉)的人,皮肤紧致年轻
运(🏴)动是抗衰良方(fāng ),
六年时间里,朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识,课堂内外,她和小朋友们无话不谈,尽力去解决(jué )他们成长过程中的小(xiǎo )烦恼。
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(🙋) “一夕不卧,百日不复”,意思(🔖)是如果一晚(wǎn )上不睡觉,对(📴)身体的(de )损伤100天都补不回来(😪)。所以,别指望熬完夜第二天(🤙)多睡会儿就能弥补(bǔ )对气(🦏)血的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(qì )血。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
需要注意的是,当归(👴)有活血功效,孕产(chǎn )妇和月(🔨)经量特别大的(de )女性要慎食(🔻)。气血两虚的人可以根据身(🤛)体情况,适量食用。
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