剧情简介
(🚒) 2025年(🤫)(nián )4月(📑)，清华(🍃)大学(❌)的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活(huó )动在促进健康长寿(shòu )和预防与年龄相关(guān )疾病中起到了重要(yào )作用。
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(🚜) 还(🚞)是加(👹)速衰(🗾)老(lǎ(🚶)o )的催化剂？
5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
音乐课堂筑梦
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很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是因为运(yùn )动后，脑细胞分泌(mì )的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快(kuài )感(🏤)。而且(🏌)长期(🐡)运动(🐈)(dòng )也(🗺)会对(😭)大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
5月3日，上万人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图
在川日资企业恳谈(tán )会现场。 四川省(shěng )贸促会 供(⛹)图
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