让孩(hái )子(zǐ )们(men )享受音乐的乐(🎫)趣
4 坚持运动的人,大脑认知更好
(📄) 1 休息日久卧
上一堂别开生面(🏬)的音乐课
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朱超敬:(🐼)我每次回到上三清学校,走到门口,看(🎤)到上三清那个牌子,我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说,你回来了,你(🧐)来了(le )。然(rán )后到学校后,孩子们说,老师(🎨)你来了。让我觉得特别亲切,就像回到我(🐨)娘家一样。
近日,云南省红河哈尼(🐣)族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔(pàn )的(de )神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇(🛶)簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点(🦇)成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美(měi )的(de )粉(fěn )色(sè )花海成(👅)市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(📒)畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客(🐏)打卡拍照。徐俊 摄
坚持运动的人(🔌)不仅有利于减肥,还(hái )有(yǒu )利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉(🍞)更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起(👙)来更有气质、更好看。
经常运动的人关节面软骨(gǔ )和(hé )骨(gǔ )密度的厚(🚼)度更高,关节周围的肌肉更发达、力(📤)量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻(😣)关节负荷,增加关节的稳固性和灵活(💭)性。
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