看眼睛
一碗汤:当归(👮)补血蛋(🤚)花汤
8 坚持运动(🥑)(dòng )的人,身体免疫力好
建议(yì ):每天玩手机总时长最好不超过两个小时(🤟)。注意睡(shuì )前不要玩(🔻)手机,睡觉时间不要(yào )晚于23:00。
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润(rùn ),齿(👡)上无垢浊,齿龈淡红(🎷)润泽。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员(yuán )的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老(⏱)人的大腿肌肉(ròu )横(🆔)断扫描图。可以看出,坚持(chí )运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;(💬)久坐的人与之相比(✒),大腿肌肉(ròu )含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
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