立夏以后,天气渐热,运动需适当,不(bú )可剧烈(🐮)运动。应选择散步、慢(màn )跑(⏳)、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时(😰)间不宜超过1小时(shí )。除此之外,夏季(📃)运动健(jiàn )身(shēn )还要注意什么?
中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合(🙌)桂花汤(tāng )。天气炎热,喝一喝这个汤,能(🗓)够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮(pí )10克共同来煮。提(🚢)前把绿豆泡(pào )一(yī )个小时(💤),泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到(🛒)软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这(zhè(🛵) )种(zhǒng )老少咸宜。
芒果:热带(🖖)风情的“阳光滋味”
本届香港电影金像奖红毯仪式(shì )一如既(🤑)往设于维港海滨。尽管当天阴雨绵绵(🐍),但红毯上星光熠熠,梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭富城、刘青云、(⏹)尔(ěr )冬升等知名演员及导(🚢)演逐一亮相。两部票房过亿港元、备(👙)受关注的电影《破·地狱(yù )》及《九龙城(➗)寨之围城》剧组成员同样走上红(🕜)毯。
奥斯卡记者 陆祁国
在老巷(xiàng )子景区内,游客杨嘉远(🗣)举起手机记录下了景区门头、城墙(📤)等建筑上的砖雕作品。“初(chū )看这些作品就觉得大气古朴(pǔ )又(yòu )精致(🐅)细腻,了解过后才知道,这些(🔐)都是隆德本土的非遗(yí )技艺‘魏氏(⚪)砖雕’,这种将(jiāng )文(wén )化元素与景观相结合的形式,让我直观感受到(🌒)了非遗的魅力。”
作为杨梅发源(yuán )地之一的云贵高原,这里的(👫)杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵(🥏)地区的著名品种。这(zhè )种杨梅个头很大,跟火炭一(yī )样(yàng )黑红,肉质丰(😉)满,甜味浓厚。在昆明周边的(🚖)石屏、富民等地和西部的大理、腾(👧)冲一(yī )带都有分布。有意思的是,云南人吃杨梅,有时还会蘸辣椒粉,让(🗿)辣与酸甜奇妙融合(hé ),别具风味。
反观利物浦在新帅斯洛特(🔪)的带领下一路高歌猛进。这位荷兰教(🤪)头在(zài )一线队夏窗与冬窗仅仅引进(jìn )小(xiǎo )基耶萨一名球员的情况(⏰)下,为利物浦拿到了性价比(🤨)极高的一冠。他不但对克洛普留(liú )下(🌊)的稳定班底善加利用,还从板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派球(🤙)员,可谓居功至(zhì )伟。
“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是(🤝)新绛县“五一”系列活动的重要一(yī )项(💘),旨在组织志愿者身着华(huá )美(měi )汉服,漫步于各标志性景点,提升绛州(Ⓜ)古城旅游品牌影响力。
(🎵)开设公司把杨氏(shì )泥塑工艺品推向(🐖)市场、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文(💘)创产(chǎn )品让魏氏砖雕“不再局限于建(jiàn )筑之上”重获新生……隆(🚜)德县的非物质文化遗产代表性(xìng )传(🗄)承人用多种方式,让隆德(dé )县(xiàn )成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之(📵)旅”的新兴旅游目的(de )地。2024年,隆德县累计(🤛)接待游客超260万人次。
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