若没(⏰)有头晕、眼前(⏩)一黑这些大脑供血不好的表现(xiàn ),或者胸闷、气短这些心衰的症状(zhuàng ),就没必要太过担心(🚑)。研究显示,高压(🤟)90mmHg以上,低压60mmHg以上(shàng ),数值越低,心梗、脑梗风险越低(dī )!
如果你的胆固醇偏高,可以(yǐ )试试(💥)吃杏仁。杏仁中(❔)含有杏仁油,它是一种优质脂肪,是不饱和脂肪酸,不会产生脂肪的(de )堆积。同时(🌭),杏仁还有防止(📪)高血压(yā )、高(🌃)血脂以及软化血管的作用,可(kě )以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水(🈁)平。但注意不(bú(👩) )可过量食用哦~
图为发布会现场(chǎng )。 记者 王君妍 摄
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2015年5月9日,莫斯科红场。在(zài )俄罗斯纪念苏联伟大卫国战(🍄)争胜利(lì )70周年(🈺)庆典的主观礼台上,习近平主(zhǔ )席和普京总统并肩而立,神情庄重。
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