看这5个地方(🐬)
支教六年
坚持运动的(🤝)(de )人骨骼、关节都会比(🍺)从不运动的人更好(hǎo )。经常运动(🌥)可以改善骨的血液循环,加强(qiáng )骨的新陈代谢,使骨径(📏)增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形(🚿)态结(jié )构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩(suō )等(🔟)骨骼强度方面的能力大幅提高。
工人在中药材种(🌝)植基地施肥。(受访者 供图(tú ))
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将(⏪)搭乘航班回(huí )国,她说,“这是我第(🖖)一次和朋友一起来(lái )中国,行前做足了功课,云南、北(🎎)京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下(xià )次来(🗼)争取走遍中国更多地方。”
看手(shǒu )指
假期里,你(🏦)有没有赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久坐(🐽)伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
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