立夏节气 合理(lǐ )运动(⛹)不过量
老街依(yī )山而建,层层叠叠,被称为“爬坡上坎的(🌰)老重庆(🧒)缩影”。
图片来源:英超联赛社交媒体
以低(🤚)脂、易(📻)消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛(🙁)(qū )湿的食物,如鱼、瘦肉(ròu )、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、(🈷)玉米等,少食过(guò )咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉等;
(🕋) 据考证(zhèng ),早在唐朝中后期,西瓜就已经开始传入新疆地(🐚)区,并有(🐫)了相当规模的发展。立夏节气,正是新疆西瓜陆续上市的时(👗)节。新疆漫长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光(guāng )照,有(🏵)利于糖分的积累(lèi );巨大的昼夜温差则让(ràng )糖分得以更(👖)好地锁在果(guǒ )实里。因此新疆的西瓜(guā )个头硕大、外皮翠(🔭)绿,尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全(🔆)国。
(📂)明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏(🦄)是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气(qì )相通”,顺时养(⏺)生,立(lì )夏之后更要注意“养心(xīn )”。
Copyright © 2009-2025