剧情简介
目前，贵州正(zhèng )加快打造红色文化旅游消费新业态、新场景(jǐng )，激发红色文旅新活力，让红(💾)色资源“流量(🗿)”转化为发展(🐥)“增量”。 (🌓)长期伏案、(📪)手机依赖、(🛴)不良坐姿……颈椎病(bìng )如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题(tí )，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模(mó )糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重(chóng )影响生活质量。
90年出生的赵华颖，是一名旅(🚫)游分公司的(🥍)(de )业务经理，记(😨)者见到她时(🧘)，她正和同事(🔉)准备开晨会(🕦)。在旅游(yóu )列车出发前，同事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前(qián )都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪(péi )着银发旅客去过(guò )很多地方。这个五一假期，她也越发忙碌起(qǐ )来。
作者 李(lǐ )一璠
总台记者 王玉龙：四(🥄)川武胜鸣钟(🎿)镇(zhèn )的小寨(😕)村，正在进行(😆)一场有趣又(🦁)激烈的竹筏(🛅)竞赛。划竹筏(🌥)的(de )参赛队员，每五个人组成一个队，获胜的队伍不仅可以获得(dé )当地的农特产品大奖，还可以优先抓鸭子，抓到的鸭子都归(guī )自己所有。
此次活动旨在深化中非“丝(sī )路电商”合作，创新多元场景提振消费，扩大非洲优质产品(pǐ(👆)n )在中国市场(🕦)的知名度。
(🛋) 良好的生(🏹)活习惯也非(⏬)常重要。要(yà(🌚)o )保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注(zhù )意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放(fàng )松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯(wān )腰运动等。
(🔦) 总台记者(🛎) 王玉龙：来(🥅)到小寨村，还(🌀)有一个项(xià(😕)ng )目不可错过(🦐)，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小孩，还有很多(duō )老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼。
游客 郭海英：这里让我的节奏更慢、整个人就很放松。
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