《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图(tú )
差别能有多大?
坚持运动和从不(✒)运动的人(rén ),可能一两天没差别,但时间一(📛)长身体多方面差别(bié )却很明显!
假期(🌵)里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久(✨)卧伤气、久坐(zuò )伤肉”,休息日久躺(tǎng )不动(📗),其实很伤气血。
看(kàn )似休息实则伤气(😘)血的行为
气血充足:夜晚入睡(shuì )快(🚭)、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然醒。
其(qí )实(🗞)是在损耗气血运行
来源:“科普中国(🤛)”微信(xìn )公众号 奥斯卡成都4月28日电(🚭) (单鹏)日本大阪世博(bó )会中国馆四川活动(🏭)周在川日资企业恳谈会(以下简称(chēng )恳谈(🔛)会)28日在成都举行。
一(yī )碗汤:当归补(🧡)血蛋花汤
怎么判断自己是否气血(xuè(🕖) )充足?
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