少吃主食只能短期变瘦,此后(hòu )很难(🥗)再减,稍微多吃一点就会反弹(dàn ),而(🔫)情绪却越来越焦虑,失眠越来(lái )越(🕷)严重。
此外,主食吃得太少(shǎo )不(🚎)好,不意味着餐盘里只有主食,其他(🖤)类型的食物不足。
经查,该公司(🌙)为推销产品,存在以非法方式获取(qǔ )个人信息的行为。
二、关注广(guǎng )告宣传,理性消费。提示广大消费(fèi )者,尤其是老年群体要(🈯)守好手中的(de )“钱袋子”,不要轻信假冒(🥗)名医、神医或者冒用知名专家名(🔮)义、形象(xiàng )推介医疗机构、医疗(📡)服务的“神医”广告,以及假借传统中(🔤)医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(🤰)品功效的“神(shén )药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品(pǐn )广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(🤽)腐剂”等无事实依据、违反相关标(🤤)准的内(nèi )容,避免上当受骗;要仔(🎫)细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实(🎱)性,不要轻信所谓专家或假冒名人(🚻)名义发布的营销信息(xī )。
机场(🦒)巴士方面,提前筹措保(bǎo )障运力,并外协车辆作为补充,做(zuò )好机场兜底运输保障。
虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的研究(🎼)结(jié )果不一,但碳水化合物与入睡(💴)速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性(📭)和睡眠阶(jiē )段之间有关,已经有多(🗄)项研究证实。[1]
必须说明,吃够主(🏮)食,绝不意味着可以随心所欲地吃(🥐)甜食、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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